HOZUGAWA de YOGA 講座行いました！

ヨガの前に公園内をきれいに！

いよいよヨガが始まります。
講師は、京都市内で活動されているユミコ先生。

先生の誘導で動いていきます。
戦士Ⅱのポーズ！皆さん力強いですね。
取材にこられた京都新聞の記者さんもヨガを体験！

三角のポーズも決まりました。
外でするヨガは気持ちがよくて、空に向かってグンと手が伸びるのかもしれませんね。

極上のシャバアーサナ。リラックスしてぐっすり寝てしまった方も…

最後に、和菓子「水無月」を食べながら楽しくおしゃべり。
カラダもスッキリ、ココロも満たされ、充実した朝の時間を過ごしました。

雨の心配もありましたが、皆さんの願いが届き無事にヨガ講座を修了することができました。
ご参加された方、ユミコ先生、またご協力頂いた方ありがとうございました。

次回は秋頃開催する予定です。

楽しみにしてくださいね！