プロジェクト保津川

HOZUGAWA de YOGA 講座行いました!

2014/07/01

6月28日(土)保津川のほとりで「HOZUGAWA de YOGA」講座を行いました。

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始めに…環境のお話。

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ヨガの前に公園内をきれいに!

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いよいよヨガが始まります。
講師は、京都市内で活動されているユミコ先生。

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先生の誘導で動いていきます。
戦士Ⅱのポーズ!皆さん力強いですね。
取材にこられた京都新聞の記者さんもヨガを体験!

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三角のポーズも決まりました。
外でするヨガは気持ちがよくて、空に向かってグンと手が伸びるのかもしれませんね。

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極上のシャバアーサナ。リラックスしてぐっすり寝てしまった方も…

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最後に、和菓子「水無月」を食べながら楽しくおしゃべり。
カラダもスッキリ、ココロも満たされ、充実した朝の時間を過ごしました。

雨の心配もありましたが、皆さんの願いが届き無事にヨガ講座を修了することができました。
ご参加された方、ユミコ先生、またご協力頂いた方ありがとうございました。

次回は秋頃開催する予定です。

楽しみにしてくださいね!

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